Poking 位於銅鑼灣禮頓道125號地舖，是一間主打夏威夷蓋飯（Poke Bowl）的健康輕食小店，環境簡潔清新，帶點日本小咖啡店的悠閒感覺，座位不多但氣氛舒服，適合想吃得清爽一點的日子。餐廳的餐牌以高蛋白、低負擔為核心，每款菜式都清楚標明卡路里，讓客人可以按自己的需要選擇，特別受健身及減脂人士歡迎。

蓋飯的配搭相當靈活，飯底可選壽司飯、糙米飯、沙律菜，甚至加錢轉蕎麥麵，配料亦可以自由組合，由三文魚、吞拿魚、鮮蝦、蟹籽，到慢煮雞胸、牛腱肉、豆腐及牛油果等一應俱全。招牌「I Am Greedy」集齊三文魚、吞拿魚、鮮蝦、蟹柳沙律及蟹籽等多款配料，刺身鮮甜，口感層次豐富；「Salmon The Classic」以三文魚配牛油果，簡單而穩陣；「Creamy Baby」則以香濃醬汁拌豆腐、牛油果及三文魚，味道濃郁卻不膩。不想吃凍食的話，這裡亦有蒲燒鰻魚拼雞扒便當等熱食選擇，配以糙米飯及南瓜湯，暖胃又有飽足感。

Poking 是一間將健康與美味平衡得宜的街坊小店，無論是想補充蛋白質，還是找一頓無負擔的午餐或晚餐，都值得一試。