水上健身@海洋新幹線水上活動中心是香港難得一見的體驗。活動在浮板上進行，利用水的阻力進行多元化訓練，同時因水力浮托，對關節的負擔較小，適合想消暑、keep fit，又想邊玩邊爆汗的朋友。課程逢星期五及星期日舉行，地點為香港遊樂場協會海洋新幹線水上活動中心。

課程設有兩個時段，分別為星期五晚上7時至7時45分及8時至8時45分，以及星期日早上8時至8時45分及9時至9時45分。每節名額僅6人，對象為14歲或以上人士。透過水中的自然阻力，可有效鍛鍊肌肉力量、耐力及平衡力。星期五的時段適合下班後釋放壓力，星期日的早課則有助以充沛活力開啟假期。

收費：$350/位

由於名額有限，有興趣的朋友可透過主辦單位查詢報名詳情。